กระเช้าปีใหม่เพื่อสุขภาพ จัดอย่างไรให้สุขใจทั้งผู้ให้และผู้รับ

              กระเช้าของขวัญ ในวันปีใหม่ถือเป็นสินน้ำใจเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่แสดงถึงความเคารพต่อคนสำคัญ เช่น เจ้านาย รุ่นพี่ ญาติผู้ใหญ่ รวมถึงคู่ค้าทางธุรกิจคนสำคัญ ดังนั้นเราก็ควรทำให้กระเช้าปีใหม่เต็มไปด้วยสิ่งของที่สื่อแทนความหมายดี ๆ เพื่อให้ผู้รับเกิดความประทับใจไปอีกนานแสนนาน

                กระเช้าปีใหม่ในฝันของใครหลายคนคงหนีไม่พ้นกระเช้าที่เต็มไปด้วยของหลากหลายอย่าง ถูกจัดเรียงอย่างสวยงามดูดี แต่คงมีน้อยคนนักที่จะได้กระเช้าปีใหม่ที่เต็มไปด้วยของที่ดีต่อสุขภาพจริง ๆ เช่น กระเช้าผักหลากหลายชนิด กระเช้าผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก กระเช้าผักผลไม้หลากสีสัน ดังนั้นเทศกาลปีใหม่ที่กำลังจะมาถึงนี้กระปุกดอทคอมก็ขอเชิญชวนให้ทุกคนมา ลองรับบทเป็นคนจัดกระเช้าดูบ้าง จะได้รู้ว่ากระเช้าปีใหม่ที่จะทำให้ผู้รับมีความสุขกายสุขใจนั้นมีควรมีอะไร บ้าง และจะได้ตัดสินใจถูกว่าปีนี้ควรซื้อของมาจัดเอง หรือซื้อแบบจัดสำเร็จแล้วดีกว่ากัน  

มาเลือกของจัดกระเช้าสุขภาพกันเถอะ !

จัดกระเช้าทั้งทีต้องคำนึงถึงอะไรบ้าง

            สิ่งแรกที่เราต้องคำนึงก็คือ หาแหล่งร้านค้าที่ไว้ใจได้เพื่อให้เราได้ของที่ดีมีคุณภาพมาจัดกระเช้านั่น เองค่ะ ต่อมาก็ควรนึกถึงประโยชน์ของสิ่งที่เราเลือกว่าเหมาะกับผู้รับอย่างไร หากเรารู้เหตุผลที่จะซื้อแล้วก็จะช่วยให้เราจัดกระเช้าง่ายขึ้นค่ะ และเมื่อรู้ว่าต้องซื้ออะไรบ้างก็ควรเช็กรายละเอียดเกี่ยวกับสินค้าอย่าง ละเอียด ซึ่งทางด้านกรมอนามัยก็มีหลักเกณฑ์ให้เราสังเกตสินค้าดังนี้ คือ ฉลากข้อมูลอาหารต้องอยู่ในสภาพที่อ่านได้ครบถ้วน เช่น ฉลากเลขทะเบียนตำรับอาหาร ชื่อและที่ตั้งสถานที่ผลิต วัน เดือน ปีที่ผลิต ชื่อปริมาณวัตถุเจือปนในอาหาร น้ำหนักสุทธิ รวมถึงฉลาก อย. มีเลขสารบบอาหารและที่อยู่ของผู้ผลิตที่ชัดเจน นอกจากนี้แล้วยังต้องสังเกตลักษณะของสินค้าว่าอยู่ในสภาพดี ไม่บวม ไม่บุบบู้บี้ ไม่เป็นสนิม รวมถึงไม่มีรอยรั่วที่อาจทำให้เชื้อโรคปะปนเข้าไปได้   

สิ่งที่กระเช้าสุขภาพดีควรมี

1.ผลไม้สด

            ผลไม้สดหลากสีสันควรเป็นอย่างแรกที่เราควรนึกถึง เพราะผลไม้สดมีคุณค่ามากกว่าผลไม้กระป๋องอยู่แล้ว อีกทั้งยังช่วยเติมสีสันให้กระเช้าปีใหม่ของคุณโดดเด่นกว่าใครด้วย หากคุณลองเพิ่มผลไม้ใส่ในกระเช้าปีใหม่ด้วย แน่นอนว่าผู้รับจะต้องให้ความสนใจในกระเช้าของคุณก่อนใคร เพราะกระเช้าของคุณน่ากินและมีประโยชน์สุด ๆ   

2.เครื่องดื่มบำรุงสุขภาพ  

            หากพูดถึงกระเช้าสุขภาพแล้วก็ต้องไม่ลืมที่จะซื้อเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพ ชนิดผงใส่ลงในกระเช้าด้วย เช่น ชาสมุนไพร ผงโกโก้แท้ กาแฟชนิดฟรีซดราย เพราะเครื่องดื่มเหล่านี้จะมีปริมาณน้ำตาลน้อยกว่ารูปเครื่องดื่มชนิดทรีอิน วันที่ส่วนใหญ่จะส่วนประกอบไปด้วยครีมเทียมชนิดผง แอสปาแตม และสารปรุงแต่งรสอื่น ๆ เช่น คาราเมล เอสเปรสโซ่ คาปูชิโน่ เป็นต้น นอกจากนี้ผู้รับยังสัมผัสได้ถึงรสชาติที่แท้จริงของ ชา กาแฟอีกด้วย

3. สินค้าออร์แกนิก

            หากกระเช้าปีใหม่ปีนี้มีแต่ของจำเจเหมือนเช่นปีที่ผ่านมา ก็ลองเปลี่ยนมาจัดเช้าสุขภาพดีที่มีแต่ของปลอดสารพิษและสารปรุงแต่งใด ๆ อย่างแท้จริง เช่น สบู่สมุนไพร ผลิตภัณฑ์จากธัญพืช จำพวกข้าวสีนิล ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ชุดกิฟต์เซตชาใบหม่อน หรือ เทียนหอมอโรมา เป็นต้น โดยแหล่งสินค้าออร์แกนิกเหล่านี้ก็สามารถหาซื้อได้จากร้านขายผลิตภัณฑ์โอ ท็อป และร้านขายสินค้าชีวจิต

           

สิ่งที่ไม่ควรมีอยู่ในกระเช้าสุขภาพดี

1.เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด

          ถ้าอยากให้ผู้รับกระเช้าของเรามีสุขภาพแข็งแรงและอายุยืนตามที่เราอวยพรนั้น ก็ควรหยุดซื้อเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดมาใส่กระเช้าได้แล้วนะคะ ดีไม่ดีผู้รับอาจประสบอุบัติเหตุจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เราให้ไปก็ได้ และยังผิดกฏหมายอีกด้วย โดยเฉพาะเหล้า เบียร์ และไวน์ ซึ่งตามพระราชบัญญัติควบคุมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ พ.ศ. 2551 ระบุไว้ว่า หากในกระเช้ามีเหล้าบางส่วน หรือเป็นเหล้าทั้งหมดถือว่าผิดกฎหมาย หากใครฝ่าฝืนมีโทษจำคุก 6 เดือน ปรับไม่เกิน 10,000 บาท หรือทั้งจำทั้งปรับ

2.ขนมกรุบกรอบ ขนมหวาน และคุกกี้ประเภทต่าง ๆ

            ขนมกรุบกรอบ ขนมหวานและคุกกี้ที่มีหีบห่อน่ารัก ๆ อาจทำให้กระเช้าของเราดูสวยงามมากขึ้นก็ตาม แต่ถ้าลองอ่านจากส่วนประกอบของอาหารเหล่านี้ดูดี ๆ แล้วจะพบว่าเป็นของที่ไม่มีประโยชน์เลย เพราะส่วนใหญ่ทำมาจากน้ำตาล แป้ง และไขมันไม่อิ่มตัวทำให้อ้วนได้ในเวลาต่อมา ทางที่ดีควรเปลี่ยนมาให้ขนมที่ดีต่อสุขภาพดีกว่า เช่น ลูกเดือยอบกรอบ ฟักทองอบแห้ง ถั่วผสมปลากรอบ เป็นต้น

3.อาหารแห้ง และ อาหารบรรจุกระป๋อง

            สำหรับคนที่กำลังมีความคิดว่าจะจัดกระเช้าด้วยอาหารกระป๋อง และอาหารแห้งนั้น ขอให้แนะนำไอเดียใหม่ให้ลองด้วยการซื้อผลไม้สดหลากสีสันไปจัดกระเช้าแทนดี กว่านะคะ เพราะอย่างน้อยเราก็สบายใจได้ว่าเราได้หยิบยื่นคุณค่าทางโภชนาการที่ดีให้ เขาจริง ๆ แทนการมอบเชื้อโรค เช่น เแบคทีเรียชนิดโบทูลินั่ม (botulinum)  และเชื้อราอะฟลาทอกซิน (aflatoxin) ฝากไปกับกระเช้าสุขภาพดีของเราโดยไม่รู้ตัว

4.เครื่องดื่มประเภททรีอินวัน และผลิตภัณฑ์บำรุงสุขภาพ

            เครื่องดื่มประเภททรีอินวันและผลิตภัณฑ์บำรุงสุขภาพ เช่น รังนก ซุปไก่สกัด มักจะเป็นของขวัญปีใหม่ยอดฮิตที่นิยมนำไปจัดกระเช้า โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์บำรุงสุขภาพที่มักจะมีราคาขึ้นทุกปี เพราะผู้ซื้อส่วนใหญ่เชื่อว่าดีต่อสุขภาพจริง ๆ ทั้งที่ความจริงแล้วเครื่องดื่มเหล่านี้แฝงไว้ด้วยน้ำตาลซะส่วนใหญ่ ทางที่ดีควรคำนึงถึงความจำเป็นในการเลือกซื้อสักนิด ก็จะช่วยประหยัดงบการจัดกระเช้าไม่ให้บานปลายได้  

ซื้อแบบสำเร็จรูป หรือ จัดเองดีกว่ากันนะ

            ใครที่ยังคิดไม่ตกว่ากระเช้าปีใหม่นี้จะซื้อแบบสำเร็จรูป หรือจะซื้อมาจัดเองดี เราก็บอกไว้เลยว่าทั้ง 2 แบบมีข้อดีและข้อเสียต่างกันเล็กน้อยค่ะ โดยการซื้อกระเช้าแบบสำเร็จรูปมีข้อดีคือ เราไม่ต้องเดินเลือกของจัดกระเช้าเองแต่ก็สามารถมีกระเช้าที่หรูหราได้ใน ราคาที่เราพอใจ แต่กลับมีข้อเสียคือ เราอาจเช็กไม่ได้ว่าของที่ถูกจัดมาแล้วหมดอายุไปแล้วหรือยัง หรือของมีรอยเปิดแกะมาก่อนแล้วหรือเปล่า ส่วนการเลือกซื้อของมาจัดกระเช้าเองมีข้อเสียเรื่องค่าใช้จ่ายที่อาจสูงกว่า กระเช้าสำเร็จรูป แต่มีข้อดีคือเราสบายได้ใจว่าของที่เลือกมาจัดนั้นเต็มไปด้วยคุณภาพตามที่ ต้องการแน่นอน

            อย่างไรก็ตามทุก วันนี้ไม่ว่าจะอยู่ในช่วงเทศกาลไหน ๆ ตามห้างสรรพสินค้าและซูเปอร์มาร์เกตทั่วไปก็จะมีบริการจัดกระเช้าตาม ออร์เดอร์สินค้าที่คุณเลือกเป็นการเพิ่มความสะดวกสบายให้กับเราอย่างมาก แต่เราก็ต้องไม่ลืมเช็กสภาพสินค้าตามหลักเกณฑ์ที่กล่าวไว้ข้างต้น และสิ่งสำคัญที่สุดก็คือ การนำไปมอบด้วยตัวเองเพื่อแสดงความจริงใจนะคะ เพียงเท่านี้กระเช้าของขวัญก็จะทำให้สุขใจทั้งผู้ให้และผู้รับ

 

เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต